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保研和留学都有“背景提升”和“报名申请”这两个过程，无非都是从本科院校、绩点排名、语言、比赛、科研、实习等几个维度进行评判。但其实也是有一些不一样的，在具体的评判标准上略有不同。
下面就来看看在准备保研和留学时有什么异同点？
01本科院校
在保研中，虽然有 985、211、双非之分，但通常还会结合学科评估、专业排名等综合判断，比如商科的财经 211、法学中的“五院”，虽然都不是985但也很有竞争力。留学也是如此。但是，本科院校毕竟是我们无法改变的，无需对这方面太过纠结。
02绩点&排名
绩点排名是保研和留学中最基本的东西。但在保研中，排名（前 x%）非常重要，而绩点的绝对值相对不那么重要；而在留学中，相对更加看重绩点的绝对值高低，均分和 GPA 的绝对值更加重要。因此，无论想要保研还是想要留学，成绩都是基础和重中之重。
03语言成绩
语言成绩在保研和留学中也都是必需的一项。
然而，语言成绩在保研和留学中的重要性略有不同，保研中六级成绩是最通用的，通常雅思、托福的认可度也较高（尤其在商科领域），除少数 TOP 院校以及国际化特色明显的项目外六级一般通过或达到 500 分的门槛即可，并不是决定性因素。
但在留学中，语言成绩及入学考试（GRE/GMAT）是非常重要的筹码，毕竟沟通交流是进行海外学习或生活的前提，所以成绩越高越好。
不同地区对语言成绩的要求及偏好不同，可以参照以下标准:
1️⃣申请美国地区高校
语言成绩：托福，部分大学也接受雅思成绩；
入学考试：必须有 GRE/GMAT，申请非商科一定要 GRE，商科一定要GMAT
2️⃣申请非美（英国/香港/新加坡/澳大利亚等）
语言成绩：雅思或托福，雅思优先；
入学考试：非必需项，但考 GRE/GMAT 更有优势，申请非商科有GRE 更有优势，申请商科有 GMAT 更有优势。
04【科研】
科研在保研和留学中都是加分项。保研和留学申请中，无论对于什么专业,高校都非常看重论文、科研能力和参与课题的情况，其重要性仅次于本科院校和绩点排名，尤其是对于理工科同学以及偏向政策类的社科学科来说，科研论文经历的重要性更加突出。
05【实习】
在国内保研中，部分 TOP 级别商科或者社科类的专硕项目会将实习作为一项重要的考察因素，比如中国传媒大学新闻与传播硕士，清北的金融硕士等。
在留学申请中，授课型硕士非常看重实习经历，特别是对于商科、计算机以及部分社科专业等非常卷的方向，实习的重要性可以说仅次于本科学校和 GPA 这些决定性因素，类似于保研中论文的作用。
06【竞赛】
在保研中，国内的大创、互联网+、挑战杯、建模国赛、学科竞赛等，无论在保研加分还是夏令营申请中都是很有力的加分项。
在留学申请中，美赛、国际性比赛、科研类比赛以及知名商赛（如宝洁 CEO 挑战赛、贝恩杯等）的奖项认可度更高，而这些比赛也许其中有些并不能给我们保研加分。
另外，留学中一些特殊专长也是可以加分的，比如篮球、游泳、棒球、橄榄球、艺术体操等,特别是参加过省市级比赛获得过名次的同学，申请美国大学会很有加成，但在国内保研中，这些作用很有限。
07【文书】
留学的材料其实和保研要准备的材料非常接近，比如 CV、PS、推荐信联系导师邮件等等，只不过保研申请的文书一般是中文的，留学申请的文书都是英文的。
其中有一点不同的是，在留学申请中推荐信较为重要，最好是在交换或者参与科研项目过程中拿到海外老师的推荐信，如果没有的话，可以考虑国内比本校更好的名校老师推荐信。
对于申请授课型硕士的同学，除了教授的推荐信，最好还要有一封实习公司 lcader 的推荐信。而在国内保研中，推荐信更多地只是走一个形式和流程。
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