目前，云南省、重庆市以及江苏省的NOI2025省队名单已经公布，其他省份的省队入选名单也在陆续公布中。，那么，接下来这些考生该如何准备后续的赛事呢？如何调整自己的心态呢？接下来跟随自主选拔在线团队为大家带来后续备考相关内容，一起来看！
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一、夯实基础：别让“低级错误”拖后腿
进入省队后，许多选手容易陷入“狂刷难题”的误区，却忽略了基础知识的查漏补缺。以2023年NOI金牌得主张同学为例，他在省队集训期间坚持每天花1小时复盘《算法竞赛进阶指南》中的经典例题，最终在国赛中用一道看似简单的动态规划题拉开分差。建议每天安排固定时间复习基础算法（如线段树、网络流、数论等），整理易错点文档。同时要建立标准化代码模板库，确保常用算法在10分钟内能零错误手写。
二、模拟实战：把训练当比赛，把比赛当训练
真正的比赛从不是一个人的战斗。浙江某强校省队曾组建“3人攻防小组”：每周轮流出一套全真模拟题，另外两人限时解题并互相设计Hack测试数据。这种方法帮助他们在2024年团体对抗赛中找出7个潜在漏洞。建议每周至少完成3场高难度模拟赛，使用NOI Linux虚拟机环境，强制遵守比赛时间表。
三、心理建设：顶级竞赛拼的是“抗压韧性”
NOI赛场常有“爆零逆袭”的案例。2020年金牌选手李同学在Day1仅得30分的情况下，通过冥想调节情绪，最终Day2翻盘夺冠。建议建立“压力测试”机制：刻意在嘈杂环境（如开着电视的客厅）解题，或让教练突然修改题目条件制造意外。
同时要培养“分段目标意识”——不要想着“必须拿金牌”，而是分解为“前2小时拿下签到题”“留45分钟检查文件读写”。备赛期间可记录《心态日志》，分析每次模拟赛的情绪波动规律，找到专属的冷静技巧（如深呼吸计数法、橡皮筋手腕提醒法）。
NO信息学赛事就像编写一个复杂程序，既需要严谨的代码结构，也要具备动态调试的智慧。记住，站在省队起跑线上的你，已经战胜了90%的竞争者。接下来的每一步，都是向更高层次思维跃迁的机会。保持饥饿，保持清醒，明年盛夏的赛场终将见证你的蜕变。
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