2025年强基计划备战有哪些经验借鉴？今天自主选拔在线团队为大家带来龙同学的真实经历！他高二参加生物竞赛，退竞后成绩从100名掉到了600名开外；但在高三下半年他奋起直追成功回到全校前100，并且以654分考入南京大学强基计划！

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我高一时成绩稳定在年级前一百名，高二专注竞赛，高三刚退竞赛回来时年级六百多名，几乎是垫底的存在，但我奋起直追！虽然高三上期一直没进过前三百名，但我一直不放弃，在高三下期突飞猛进，一模取得101名的好成绩，最后高考取得654分的好成绩，进入南京大学的强基计划。

学习生物竞赛为我带来了什么？

　　作为一名生物竞赛生，我的高中学习经历既丰富多彩，又坎坷不平，虽然没能取得很好的成绩，但最终还是通过强基进入到心仪的高校。所以，我结合竞赛和文化课的学习经历，来谈谈我的心得：

　　生物竞赛该怎么学？

　　先来谈谈生物竞赛学习本身。生物竞赛学科内容非常广，次级学科之间关联性也不强，所以我并不会把知识点记背放在第一位，而是着重培养自己的理解能力与发散思维。

　　实际上，在研究生物课题的时候，正需要快速理解大量背景研究、并发散出有意义的研究方向的能力。如果遇到不懂的内容，我会反复咀嚼，最后把自己的解读或疑问批注在旁边；而对于能理解的内容，我会要求自己进行进一步的思考，并记录在旁边，比如某个研究的应用场景。

　　这种主动的思维训练往往能衍生出知识点以外的很多思考和疑问，在和组里的同学探讨、主动开展进一步探究的过程中，学习成果就不再是干瘪的书本知识，而是经过了思考的润色，不仅更加饱满全面，而且让学习者印象深刻。更重要的，它积累成了我生物思维的进化，这是生物竞赛学习给我最有意义、最深远的影响。而这样的能力也帮助我在南京大学面试时拿下高分。

　　虽然竞赛失利，但是它积累的素养会长久存在，必要的时候助你一臂之力。所以我建议竞赛的同学把培养学科能力放在第一位，要相信你的学科潜力是无限的。

　　学竞赛影响课内学习吗？

　　接下来再说说竞赛给文化课学习带来的影响。竞赛虽然“短暂耽误”了文化课程，但培养了我强大的自主学习能力和抗压能力，我认为这两点对高中生来说是很关键的。刚刚退役进入高三时我成绩几乎是年级垫底的，而这些能力帮我在冲刺阶段实现突破。

　　自主学习不只是自律，也不是独自开展学习活动，自主学习是以主观能动性为核心动力的学习，除了自律以外，还要求我们有规划与判断的能力。竞赛学习给了我很大的发挥空间，让我有机会摸索出一些自主学习的方法：自己梳理学习进度、定期反思学习方法等等。竞赛课程主要靠自学，竞赛生的管理也较为松散，所以只能“自学成才”。

　　在自主学习中，梳理能力很重要。学习生物竞赛时，我需要从海量的生物知识中梳理出书本的主线和框架、从数不胜数的任务中梳理出我的主要目标。文化课的学习也一样，因为高中学习内容很多，这些技巧同样适用。比起竞赛的时候，高三老师对学生的辅助更多，竞赛培养的自主学习的能力让我学起来更加得心应手。

南京大学强基校测考什么？

　　南京大学强基校测在高考出分前完成。校测分为初试和复试，初试通过的可以参加复试。

　　初试考情及技巧

　　✅考情：初试为笔试，会根据报考专业组考查相关科目。我考的是化学+生物，化学占比60%。考察难度很大，考的基本是大学知识，需要提前学习。

　　✅考试技巧：考场上尽量多写，调动已有知识去排除、猜测准确率会更高。也不要太紧张，有很多是选择题，而且入围分不算高，我们满分100分，入围分52分。

　　✅我是如何备考的：

　　南京大学的强基校测比较早，所以高考后要尽快学习一些大学知识，同时高中内容也不能丢。在高考冲刺和强基学习的过程中，我在华清园学习了强基化学、生物等相关校测冲刺课程。其中学习到了很多重要的知识和学习技巧，使我受益匪浅。

　　化生课程针对性很强，都建立在高中知识基础上，既容易消化吸收，又内容满满，不会和已学知识重叠。授课老师很专业，讲课简洁有条理。毕竟对于化学生物，理解知识点才是以不变应万变的做题关键。课程的内容也很多，在短时间内学完也是一项挑战。而且让我能在短时间内学习到强基考察的重点知识，顺利通过笔试。

　　复试考情及技巧

　　✅考情：复试是面试，教授往往从一个话题出发，循序渐进地抛出几个问题（由浅入深），而且常常针对你回答的内容提出5-6个问题。

　　✅面试技巧：

　　1️⃣从知识储备上，要扎实地掌握高中知识，并根据历年真题了解相关知识；不确定的知识点不要答，以免被老师抓住漏洞提问。

　　2️⃣从面试技巧上，最重要的是分点作答，可以从不同维度分点，这展示了你的思维是有条理的。其次要和面试官轮流进行眼神交流，说话辅以手势，声音要洪亮、不紧不慢。

　　3️⃣此外，和问题相关的知识也可以作答，展示你的发散思维与知识储备，答得好会成为回答的亮点。答错了也不要紧，自己发现了就随时纠正；有的面试官知道你紧张，会对此再次提问，给你纠正的机会。

　　4️⃣最后，遇到开放性的提问尽量多作答，更有机会答到面试官心目中的踩分点。

　　✅我是如何备考的：

　　再说说面试部分。老师亲和力很强，讲课的节奏也非常好，加上我有一定的面试培训基础，所以课堂参与感很好，互动很顺畅，上课的效率很高，进行了很多次问答演练。老师会给足积极的反馈，让我对自己有信心。

　　备考面试对细节问题也很注重，比如重点内容应该前置等等技巧，让我能精益求精。备考面试的时候更要要注重实战演练，模拟的时候可以给自己拍视频，然后进行调整。

　　总之，华清园的课程能直击痛点，让我拿到关键的几分，最终“踩线”拿到湖南仅有的两个强基名额。

对学弟学妹的祝福

　　高中三年很紧张也很关键，希望同学们相信自己，持续努力，抓住机会，你会得到意想不到的结果！祝大家都能成为自己想成为的人！

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