上海市教委正式官宣最新的《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》。文件内容较长，自主选拔在线整理上海中考体育考试方案要点，全文可以再文末下载。
上海中考体育考试评分标准要点
1、本方案自2025年1月1日起实施，有效期5年。也就是说2025年中考的同学就按照这个方案来。
2、1000米/800米评分标准调整，新增附加分：
| 项目分值 | 男生1000米跑(分秒) | 项目分值 | 女生800米跑(分秒) | ||||
| 新方案 | 旧方案 | 对比 | 新方案 | 旧方案 | 对比 | ||
| 100 | 3'55" | 3'34" | 加21秒 | 100 | 3'40" | 3'19 | 加21秒 |
| 95 | 4'03" | 3'42" | 加21秒 | 95 | 3'48" | 3'27" | 加21秒 |
| 90 | 4'11" | 3'50" | 加21秒 | 90 | 3'56" | 3'35" | 加21秒 |
| 85 | 4'19" | 3'55" | 加24秒 | 85 | 4'04" | 3'40" | 加24秒 |
| 80 | 4'27" | 4'00" | 加27秒 | 80 | 4'12" | 3'45" | 加27秒 |
| 75 | 4'32" | 4'05" | 加27秒 | 75 | 4'17" | 3'50" | 加27秒 |
| 70 | 4'37" | 4'10" | 加27秒 | 70 | 4'22" | 3'55" | 加27秒 |
| 65 | 4'42" | 4'15" | 加27秒 | 65 | 4'27" | 4'00" | 加27秒 |
| 60 | 4'47" | 4'23" | 加24秒 | 60 | 4'32" | 4'08" | 加24秒 |
| 55 | 4'53" | 4'31" | 加22秒 | 55 | 4'38" | 4'16" | 加22秒 |
| 50 | 4'59" | 4'39" | 加20秒 | 50 | 4'44" | 4'24" | 加20秒 |
| 45 | 5'05" | 4'47" | 加18秒 | 45 | 4'50" | 4'32" | 加18秒 |
| 40 | 5'11" | 4'55" | 加16秒 | 40 | 4'56" | 4'40" | 加16秒 |
| 35 | 5'17" | 5'03" | 加14秒 | 5'02" | 4'48" | 加14秒 | |
| 30 | 5'23" | 5'11" | 加12秒 | 30 | 5'08" | 4'56" | 加12秒 |
| 25 | 5'29" | 5'19" | 加10秒 | 25 | 5'14" | 5'04" | 加10秒 |
| 20 | 5'35" | 5'27" | 加8秒 | 20 | 5'20" | 5'12" | 加8秒 |
| 15 | 5'41" | 5'35" | 加6秒 | 15 | 5'26" | 5'20" | 加6秒 |
| 10 | 5'47" | 5'43" | 加4秒 | 10 | 5'32" | 5'28" | 加4秒 |
| 5 | 5'53" | 5'51" | 加2秒 | 5 | 5'38" | 5'36" | 加2秒 |
关于附加分：
①（男生）1000米跑达到3'54"-3'41"的，得附加分0.5分，达到3'40"及以上的，得附加分1分（统一考试总分仍为15分）。
②（女生）800米跑达到3'39"-3'26"的，得附加分0.5分，达到3'25"及以上的，得附加分1分（统一考试总分仍为15分）。
3、羽毛球计分测试不分男女，改为统一标准，区域分别为10分区、8分区、6分区、2分区和1分区，测试分数计算为10分区个数×10+8分区个数×8+6分区个数×6+2分区个数×2+1分区个数×1。
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上海中考体育考试评分标准
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