自主选拔在线团队综合整理“降分录取！从高考失利到北外综合评价录取，她是如何逆风翻盘的？”相关内容，推荐低年级综合评价考生重点参考！

推荐阅读：2025年综合评价招生政策解读汇总（扫盲系列合集）

重点参考：强基计划/综合评价备考经验分享汇总，2025年考生重点关注

　　北外学姐何同学说：北外综评于我是逆风翻盘，翻转了高考失常的际遇!2024年，北京外国语大学在福建省历史类投档线最低595分，何同学以573分低于统招线二十多分的成绩被北外综合评价录取，逆风翻盘圆梦名校!

　　本期《综合评价上岸考生真实经验分享》，来给大家分享一下何同学的北外综评备考经验，希望能让大家有所收获!

逆袭上岸北外，综评保底成“救命”良机

　　出于对语言的无限热爱，我一早就确立了要报考北京外国语大学的目标。最终能幸运地被北外综合评价录取，和以下几点有莫大关系!

1、英语和语文成绩是重中之重

在北外综合评价报名时，报考条件有一项是：高三第一学期期末(或最近一次模考)成绩在年级同科类排名前10%以内，并且语文和外语成绩均在同科类排名的前10%以内。北外综评报名对语文和外语成绩有硬性要求，准备报考的学弟学妹们需特别重视。我的平时成绩大致在600分左右，总分浮动较大，但语文单科稳居年级前10名，英语单科一直保持在年级前20名。

　　2、幸运源于日积月累的努力

我平时喜欢写作练笔，闲暇之余常参加各种作文竞赛，并取得了优异的成绩。

　　我也喜欢积累词汇、出国旅游。我曾游历过若干国家，在真实的英语语境中锤炼了自己的口语能力。

　　语文的词句摘录与英语的单词积累，丰富了我的语言表达，使我可以连贯通畅地表达自己独立的见解。

　　3、高考双保险，综评兜底

　　新高三时机缘巧合下认识到华清园的老师，我得以了解到综评院校及考核等相关事宜，经过慎重思考，我选择参加北外综评为升学加一层“保险”，从此我便很幸运地进入华清园学习。

　　虽然高考发挥失常，但我在华清园老师的指导下充分地准备了面试，成功被理想的北京外国语大学录取。

从决定报名北外综评，我是这样一步步准备的

　　高三下学期时我决定报名北外综评，于我而言准备时间太紧张了，必须选一家专业机构帮助我高效备战。

　　1、丰富的课外经历更有助于通过综评初审

　　经过思考和比较，我报名参加了华清园的拔尖创新人才服务，在老师的指导下创作出一系列文学作品并在中国知网上全文发布。

　　同时我也完成了北大民族文化宫课程，提升了自己的综合素质，这些都是向院校介绍我自己的有力材料。

　　华清园安排了专门的规划老师服务我的北外申报和校测指导，在他们团队的帮助下，我有条不紊地准备材料、提交资料，顺利通过了初审。

　　2、模拟面试非常重要

　　而在高考后的校测备考训练中，华清园的面试授课老师悉心指导我的口语，促使我进一步完成蜕变。

　　经过高密度的课堂练习，长时间的口语对话以及一对一指导形式的全英模拟面试流程，我的口语流利度大幅提升，自信心大幅提升，我更敢于表达出自己的思考。

　　3、不要忽视细节

　　在礼仪指导方面，老师着眼于细节，纠正我的面试仪态，使我的举止更加得体大方。

北外综评校测考试情况

　　北外综评考试时，先进入候考室，10分钟内完成语文与英语两个学科的面试准备。

　　考生在候考室准备时有时钟作为参考，监考老师也会在准备时间剩余5分钟时通知考生时间，候考室有配备纸笔。

　　随后，考生可携带候考时记录内容的草稿纸，按照到场随机编码进入考场。

　　考场里有三名考官，但考试形式均为一对一问答，一人问试卷上的题目，两人记录，考生仅需回答试卷上的问题即可。

给学弟学妹们的几点建议

　　北外综评于我是逆风翻盘，翻转了高考失常的际遇!

　　1、提升英语口语表达能力

　　回顾北外综评备考经历，我认为自己缺乏英语口语的训练，如果可以重来，我会更注重提升英语口语的表达能力。

　　建议想备考北外综评的学弟学妹们注意提升英语口语表达能力，英语面试要注意语言的流畅性以及发音的标准度。

　　建议考前整理华清园辅导老师曾经指导的练习，有助于积累词句，更流利地输出。

　　2、平时多积累素材

　　中文面试注意观点的拓展，要向考官充分展现自己的文学积淀以及思想的广度深度。

　　另外，建议学弟学妹们日常注重素材积累，不断提升文学修养。

　　3、不要临时抱佛脚

　　准备特殊招生升学最好不要“临时抱佛脚”，最好是从高一就开始，备考都放到高三时间会很紧张。

　　以上是我的一些心得体会，希望能对大家有所帮助。

温馨提示：为方便大家第一时间获取学科竞赛、强基计划、综合评价、少年班等升学政策，欢迎大家扫描下方二维码加入"2025强基综评交流群"，群内有老师将为大家线上答疑。

扫一扫即可进群

​

如果加群失败，可在企业微信联系人中 添加白杨老师（微信号：15321584637）好友，备注：省市-高考年份。