军训是高中学习生活的开端。从这周末开始，深圳各高中学校就要陆续开展新高一军训活动了。挥洒汗水，团队协作，磨练意志，军训会让这个夏天变得更有意义，也会成为你青春里的美好记忆。你准备好了吗？
新高一军训安排
高一军训必备物品清单&注意事项！
01必备物品
洗漱卫生类
1、 牙膏 （建议携带迷你方便装）、牙刷、刷牙杯2、洗发露 （建议携带迷你方便装，也可选用二合一装）、沐浴露3、护肤品、洗面奶 （建议携带小支，平时不太用的同学可不带，建议携带一支防晒霜，军训期间直接曝晒较多）4、洗衣液 （可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤，建议携带小包装）5、衣物类日常衣物 （军训期间多穿军训服，但偶有可能遇上雨天或活动，建议普通衣着自备1套，可选备睡衣1套）6、袜子 （建议根据军训时长选备多对，由于袜子比较小容易丢失，建议比实际需要多备1-2对）7、鞋 （拖鞋必备1双，运动鞋建议备2双进行替换）8、皮带 （军训服通常比较宽松，建议携带皮带以免出现尴尬情况）9、脸盆 （习惯洗脸等用盆的同学可以携带，如果习惯可不带）
床上用品
军训期间是否提供床上用品是因学校而异的，还有些学校是联系厂家，家长和学生可以去军训之时，直接购买。因此家长在军训之前要先打听清楚学校的安排，无论是自己准备还是去到购买，都要事先把要准备好的被褥、席子等准备好。
生活类
1、防蚊液 （可选备花露水、风油精等驱蚊用品）2、纸巾 （军训期间长时间在外训练，建议选备纸巾及湿纸巾）3、现金 （军训期间在外饮食，可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况，建议备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水）4、梳子、发绳（ 建议需要打理头发的同学携带）5、晾衣架（不少部队宿舍无单独晾衣台或架、建议选备挂晾衣物）6、扇子 （由于很多部队宿舍无空调，建议怕热的同学可自带一把扇子）7、雨伞 （天气多变，偶有休息出门的时候可遮雨遮阳）8、水杯9、毛巾10、席子 （推荐折叠款便于携带，不推荐直接使用宿舍的被褥）11、两个盆子（一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，所以一定要准备两个盆，无论男生或者女生，保持卫生。）12、穿平脚裤（军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。）13、带爽身粉或者花露水（晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。晚上有蚊子叮咬也可以涂一点花露水哦，还有降温的作用！
鞋子袜子
学生宜穿球鞋、军鞋或运动鞋，忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。
此外， 袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。袜子最好准备白色的，有的教官要求严格，统一要求白色的！
娱乐学习类
1、书本 （可选备一本读物，但不推荐，建议空闲时可以和同学多多认识。习惯写日记的同学可携带本子和笔）2、接线板 （宿舍可能插座较少，但并不强烈推荐，训练期间自由的时间不多）
02注意事项
女生注意事项
军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。
自备一些常用药品
可以根据自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点晕车药；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。
不要挑食，饭要吃饱
军训前，学生在家里吃些大鱼大肉，到了学校以后，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
