随着新学期的到来，2024年物理竞赛也即将在9月7日开始初赛。对于众多竞赛党来说，这是最后的冲刺阶段。除了增加做题量保持手感，更需要对知识点和做题技巧进行总结和归纳。为此，齐鲁家长圈为大家整理了实用的冲刺建议，助力各位考生在新学期竞赛中取得优异成绩！

学科竞赛最后阶段该如何备考

一、考试之前刷真题一方面是保持做题的手感，另一方面也是通过刷真题了解每年考试的出题风格和高频考点，从而在最后阶段对重点知识进行复习巩固，查缺补漏。

以数竞冲刺复习为例，考试前的复习尽量以调整做题节奏为主，尽量不要去做特别困难、影响自己思考判断的题目。高联比赛也没必要去押题或者看很多自己不太熟悉的结论，做到稳扎稳打的复习即可。

考试前几天的备考重点建议放在经典题目的分析上，这类题目可以是往年比较经典的高联真题或者国内其他比赛，例如东南、西部、北方、女奥中的经典题目。再回顾这类题目时，同学们要注意思考题目的逻辑顺序，学会解读条件结论中相对困难、需要分析的方向，并对各种可能性做出分析判断。

二、考前虽然要勤刷题，但不能只刷题，还要注意归纳和总结。竞赛每年的命题都遵循一定的规律，都有一定的侧重点。我们在做题时一定要关注那些每年都会出现的考点，这些高频考点就是考试中的核心内容，是想要考到高分，必须吃透，必须熟练掌握的部分，只有把该拿到的分稳稳地拿到手，才更具竞争力。

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小圈总结了物理竞赛高频考点：

三、竞赛的知识很多很杂，很多考生会出现在考场上紧张，想不起来知识点，从而在解题时出现问题，走了弯路，耗费大量时间。因此，在考试之前，考生需要花一部分的时间，不做题但在头脑中把知识点以及一些解题的注意事项回顾一遍。对于数学竞赛的考生来说，还需要注意在整理知识点的时候，对于一些"超纲"知识的简单证明希望同学们能熟记于心，有些时候定理用的多了可能会忘记定理是如何证明的，如果某考试题过于简单，可能会导致使用定理直接秒杀被扣过程分的情况。

四、光埋头做题，不抬头看路是没有用的。考试之前，我们可以拿出自己曾经做过的模拟题，看看自己是在哪里犯了错误，哪些知识点自己没有注意到，做好查缺补漏，争取在考场上不再犯这些错误。

五、在这个阶段，同学们的心态调整很重要。一是要注意投入产出比，在备考时如果感觉某些分析方向不太合适，又或者难度太大，就不用花费时间去做过多的深入思考，将精力放在有把握、能抓分的地方即可，可以等考试结束后，再逐渐回到对问题相对系统和全面的思考练习中去。

第二点是练习考场上的心态调整和考试策略。建议同学们在考前模拟 1：1 的考试场景，对考场上可能出现的情况作出假设，例如：如果上来第一题就卡壳了，又或者剩余时间不多了，要如何调整尝试等。考前尽量多的做好心理预设，有利于在考试中保持心态的相对稳定。