很多2024年强基计划上岸的同学，向我们分享了宝贵的备战经验。自主选拔在线将其整理成了【2024年强基计划学长学姐备考经验】点击查看！

今天的主人公，是来自重庆的张同学，她用她的实际经历，向我们解答了，该不该为了竞赛而暂停课内学习，北大强基、北大金秋营考什么，又该如何备考？成绩跌至谷底时，又该如何爬出困境？

下面，就一起来看看，张同学在竞赛、北大营、强基方面，有何值得我们学习的经验，这“传奇”的高中三年，又是怎样的心路历程吧！

档案

姓名：张同学

就读高中：重庆市第一中学校

高考成绩：682分

综合成绩：90.3683

录取大学及专业：北京大学生物科学专业

要不要放弃课内，专攻竞赛？

我是从高一开始参加生物竞赛的，高一下学期到高二年级，几乎都是“脱产”学习竞赛。我对生物学科确实有兴趣，所以总的来讲竞赛学习不算枯燥，但过程需要长时间的专注与努力。竞赛经历拓宽了我的知识面，培养了我自主学习的能力，对回归高考课后的学习起到很大作用。2023年8月参加生物竞赛的国赛我取得一枚金牌，算是达到预期目标了。

对于是否要暂时放弃课内学习，全身心扑在竞赛上。我认为如果确定走竞赛这条路，就要全力以赴，不要想着竞赛和高考兼顾，真的很难做到，时间、精力都不允许。生物竞赛除了理论知识的积累，实验能力的培养也要重视，这是拉开差距的关键所在。

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参加北大金秋营，获“良好”评级

2023年10月，我参加了北京大学在成都七中组织的金秋营活动，为期两天。第一天报到加笔试，晚上发布笔试结果，我校参加活动的同学都通过了。晚上学校组织宣讲，第二天安排了面试。参营的同学五个人为一组进行面试，这一点与在北大的校测面试有所不同。面试时间也不长，每个人自我陈述，再回答问题，大概几分钟时间就完成了。可惜结果不算理想，我只获得了“良好”评价，这也意味着在高考成绩上我要付出更多努力。

对于目标学校的各种营期活动，走强基这条路的同学一定要高度重视，某种意义上就是目标学校的提前分类筛选，或者提前给你打上“标签”。总之不要等闲视之，不要掉以轻心，不要心存侥幸。

逆袭上岸北大，永远不要放弃

我的家长一直有关注“自主选拔在线”公众号，并与华清园保持着紧密的联系。在金秋营取得“良好”评级后，华清园老师强调了模考成绩单对破格审核的重要性，这也成了我接下来努力的方向。

回归高考课程，一切仿佛从零开始。9月的月考，我遭遇了全校垫底的挫折，但这并未让我灰心丧气。相反，我将此视为自我超越的契机，沉下心来，埋头苦读。周考、月考，每一次成绩的提升，都是我向目标迈进的坚实步伐。至2024年5月，我终于跻身年级130名左右，这是高三以来的最高排名，尽管与目标尚有距离，但我已看到了曙光。幸运的是高考发挥不错，名次提高到年级50名内，为强基录取奠定了基础。

北大强基校测，我有一位“引路人”

我通过了北大的破格审核，但没有获得优秀评级，也因此，接下来的笔试和面试将是我决定性的挑战。

高考结束后，我开始紧锣密鼓地准备强基校测笔试和面试，为了提高成功率，我和父母商量后报了华清园的校测“笔试+面试”班课。在将近20天的时间里，把语文、数学、面试三个方面进行了专题学习和强化。

2024年6月30日，我参加了北京大学的强基校测。原以为校测是在各省举行，收到通知才知道要去北大本部。

北大笔试有语文和数学两科，每科60分钟，连续考试，上午9点30开考，11点30结束。下午2点面试，我还特意准备了面试的服装，做好一切准备。北大考官有三个人，考生一个一个进去面试。在面试过程中，首先是自我陈述，我用了大约3分钟，从自我介绍、学习和竞赛经历再到学业规划等。然后考官问了几个问题，包括针对“综合素质评价报告”上有关的内容，比如我的报告上提到的“对神经生物学感兴趣”相关问题。

笔试方面，我的数学能力相对薄弱，但华清园老师的指导让我在数学领域收获颇丰，数学应试技能得到了显著提升。

华清园的面试培训也独具特色，专业老师的传道授业，针对面试常见问题的分析思路和方向，为我打开了新世界的大门。与同学的互动学习，以及模拟面试的实战演练，让我在正式面试前，就已经具备了充足的准备和信心。在华清园的悉心指导下，我对自我介绍和综述材料进行了精心准备。面试时，因为有备而来，我表现得游刃有余，自信满满。正是这份准备，让我在面试中脱颖而出，赢得了考官的青睐。