2025年强基计划备战有哪些经验借鉴？今天带来陈同学的真实经历：他参加了上海交大、复旦的综合评价，高考数学142分，物理100分，总分703分上岸上海交通大学！他的哪些特殊招生准备经验？初高中考生家长赶快来看！

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　　大家好，非常荣幸能给大家分享我的一些学习经验。在我的高中生涯中，我一直保持着优异的成绩，排名稳定在年级前十。其实，保持一个良好的成绩并没有什么秘诀，关键在于保持良好的心态、认真严谨的学习态度以及对待考试一丝不苟的态度 。

竞赛助力高考与特招，都取得超常分数

　　在掌握好课内的知识之外，我深知高于课本的竞赛知识也是必不可少的。我在高一和高二时参加了数学竞赛，取得了数学竞赛预赛省一等奖的好成绩，这不仅让我在面对难题时减少焦虑，还显著提升了我的解题能力，为我在三一和强基计划的笔试中取得优异成绩奠定了坚实的基础。

　　两年数学竞赛的学习，最终铸就了我在高考中数学142分，物理100分，以及三一中复旦校测笔试558(满分600)，交大校测笔试224.75(满分300)的成绩，后两者均远高于面试入围分数线。

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特招是考生的又一次机会，能报就报

　　关于三位一体这一特招政策，我觉得这是独属于浙江考生的机会，当然也是对浙江考生的挑战。一方面，它有机会使录取分数大幅下降，给了高考没考好的考生一个机会;另一方面，这也使上交和复旦的裸考分数线大幅上涨，使大量浙江考生只能通过三一来进入这两所学校。

　　而浙大除了高考和笔面试的挑战，还对我们的首考成绩提出了很高的要求，对于像我这样首考考砸的同学来说，浙大的三一形同虚设;对于高考没考好的同学来说，即使因为首考进入了好专业的三一院校，也无法进入这一专业。只有两者成绩匹配，才能在三一中占有一席之地。

　　其他地区的考生也有综合评价、强基计划特殊招生可以降分上清北等名校，但具体政策我不太清楚，大家可以关注公众号“自主选拔在线”。我就是在公众号“自主选拔在线”上获取了很多与三一强基相关的信息和历年真题，免去了我在网上搜索信息浪费的时间，从而能将更多时间投入到学习中。

特招校测考核难度升级，备考必须有方法

　　进入上海交通大学学习工科一直是我的梦想，因此我选择了交大三一。今年的三一笔试，上交的笔试明显难于复旦。

　　复旦三一笔试考情

　　复旦仍延续了往年的数学60题+物理60题的形式，我当时花了2小时做完，1小时检查，相对比较轻松，且大多数题在高考难度及以下。

　　上交三一笔试考情

　　5点考完后，我马不停蹄地赶往交大的考点。交大今年笔试题型与过去截然不同，采用数学25题+物理30题+化学30题的模式。尽管题量远小于复旦，但难度较高。

　　其中物理和化学分别是3分题和4分题，数学则是2分，4分，6分题。数学的5道6分题均为竞赛二试难度，没有较扎实的竞赛基础是不可能做出来的，且答错倒扣分的机制也让蒙题有了较大的风险。

　　在考场中，只要能排除选项我就会选。即使不能排除选项时得分期望也可能是正的，但我还是建议谨慎选择，毕竟直接猜对的概率相对较小。另外，遇到不会的题可以放心跳过，不要在不会的题上花太多的时间，毕竟把会做的题都做对才是最重要的。

　　如果大家没有竞赛基础也不用担心，我系统地准备三一物理也是在高三的时候。尽管高三的生活繁忙，但我们可以把学习三一与强基的知识当成一种放松。高三时完成一轮学习，再在考前进行突击复习，三一笔试就不成问题。

　　面试

　　关于面试，保持良好的心态、自信的笑容、冷静地思考则更为重要。面试并不注重解题能力，而是更关注大家思维的广度和随机应变的能力，要有不骄不躁的、沉着的态度。

　　面试三法宝

　　首先

　　要准备面试，首先平时多关注时事热点，并在看到每一个热点时思考它和专业知识的关系，这可以有效提高思维广度;

　　其次

　　平时要挖掘自己的闪光点来构成一份独特的自我介绍，找到自己与众不同的地方，从而给面试老师留下深刻印象;

　　最后

　　在高中期间要多了解自己感兴趣的专业领域，这样不仅能帮助自己更好地定位未来方向，还能在面试或交流中给老师留下深刻的印象，让他们觉得“这个学生非常适合我们的专业”，以便获取高分。

　　关于备考，我在高二时就报名参加了华清园的课程，每一门课都让我的成绩有了较大的提升。特别是语文这门学科，曾经我只会运用我所谓的答题技巧来做题，并不懂其原理。在语文强基课程的帮助下，我逐渐构建起了语文知识体系，语文素养得到长足发展，我从高二只能考100分出头到高考130分。再比如物理，在华清园的帮助下，我重新回顾了高中的各个知识点，达到了查漏补缺的效果，在高三下学期将物理首考的90分提到了高考最后的100分。

对学弟学妹的祝福

　　祝在华清园学习的学弟学妹们都能金榜题名，进入自己心仪的大学和专业!